本書は中村天風が体系化した「心身統一法」の真髄を天風自身が最初に書き下ろしたものであり、心の在り方について深く考察した『研心抄』、身体の在り方について教示した『錬身抄』と三部作を為す「心身統一法」の原典といえるものである。具体的な例えを挙げた合理的な解説で、内容は明快で理解し易い。たった一度の人生を、有意義で価値高いものにするための必読の書。

価格　２９３４円（税込み）

人間は心と身体の両面からもって生まれた潜在能力を１００％発揮してこそ、充実した幸福な人生が送れる。古来、人間の不幸の根源は心が迷うことにある。一体、人間の「心」とは何なのか。人間の心の正体を深く分析し、いかに心を統御し強くするか、そしてその強い心でいかに人生を乗り切るかが述べられている。中村天風の創り上げた「心身統一法」における精神面について詳述した書。

価格　２９３４円（税込み）

身体を健康に維持するメカニズムは、今も昔も何ら変わりません。身体は心と連動して人間の命を活かしている。中村天風「心身統一法」は、心と身体の両面から人間の真の幸福を実現する方法を教示するものである。本書は人間が自分の身体をどのように考え、どのように扱うことが正しいかを解説し、天風式呼吸法や体に関する日常生活上の諸注意、そして食に至るまで、身体の面から積極化する具体的方法を教えている。

価格　２９３４円（税込み）