大阪賛助会 Ｍ・Ｍ
２月８日の日曜日、大阪市中央区の高津宮で日曜行修会があり、参加しました。
この行修会は天風会大阪賛助会内部組織（みどり会）が月に2回、開催しているもので、中村天風先生の考案された、呼吸法や運動法、瞑想法などを行修リーダーの指導により行い、個人個人が日々行っている行修の助けとするものです。
また、天風先生の本を読んだり、天風会の講習会で呼吸法や瞑想法に興味を持った人で、「天風会とはどんなところかな？天風式の呼吸法や瞑想法を一度経験したい」と思った人が参加する会でもあります。
行修リーダーの方は5人以上おられ、その中の誰かが初心者の方に、丁寧に指導されますので、興味のある方は一度、参加してみてください。
高津の宮の富亭という家屋に集まり、そこで体操のできる服に着替え、すぐ近くの公園で、体操等を行います。今回は雨の降りそうな曇天でしたので、室内で行われました。参加者は40名で、そのうち2名が新人の方でした。
１時間程度、呼吸操練（各呼吸器官を訓練して、呼吸機能を旺盛にする方法）、統一式運動法（日頃使われない筋肉を訓練する運動法）、積極体操（気力を充実して消極的観念を撃退し、精神、身体を活発化する運動）が、行修リーダーの指導で行われました。
朝礼の後、誦句集（中村天風先生が人間の本質を説き明かした真理の言葉１９編収録したもの）のうちから、今回、一番初めに記載されている「誓いの詞」の誦句について、解説をおこない、中村天風先生の考えについて、理解を深めました。
そして、安定打坐（あんじょうだざ）という天風式坐禅法を20分程度、行います。
その後、車座になり、お茶とお菓子を食べます。会の最後には山田先生のお話があります。
今回も、すっきりとした気分と感謝の気持ちを感じました。
