7月18日心身統一法講習会に参加して (薬業年金会館)

大阪賛助会 K・Y

心身統一法 神経反射の調節法と神経使用法  都甲康弘講師

1.神経反射の調節法では、パワーポイントを使ってストレスについての説明

ストレス対策として「クンバハカ」 やり方として①下腹に気を込める ②肛門を締め上げる ③肩の力を抜く この①から③を同時に行う。
天風先生ご存命のころの修練会では、クンバカハをより効果的に行うため、爪先立ちで歩くことを促されたとのこと
クンバカハの効果として、自律神経の安定、頭脳明晰等々
2.神経反射の調節法(心の使い方)
精神統一(分裂することなく統一する)第一条件は、意識明瞭(はっきりした気持ち)。第二は注意の集中
方法としては、①慣れたことを行う時は、気持ちを打ち込んでやる、②そのことに価値を見いだせない時には、意味を見出す、或は価値を見出す、③心の急ぐときは、今ここに心を置く、④興味、関心をもつこと
 

● 日曜行修会
日 時   2024年3月24日 9:30~12:00
会 場    高津宮 大阪市中央区高津1丁目1番29号
参加費    500円
会場で体操を行いますので、体操のできる服装を用意してください。
地図
高津宮

● 講習会
日 時 2024年3月16日(土)14:00〜16:00
場 所 TKPガーデンシティPREMIUM心斎橋
(大阪市中央区南船場4−3−2 ヒューリック心斎橋)

講習名 大阪の会講習会③
テーマ 「心身統一法 その3
講 師 今川得之亮
参加料 会員無料、会友・一般 2,000円
地図
TKPガーデンシティPREMIUM心斎橋

● 日曜行修会
日 時   2024年3月10日 9:30~12:00
会 場    高津宮 大阪市中央区高津1丁目1番29号
参加費    500円
会場で体操を行いますので、体操のできる服装を用意してください。
地図
高津宮